珪素は今、人にとって必要性があきらかにされつつある元素の1つです。
日本ではまだまだ馴染みの薄い成分ですが、本来人間の身体に存在している微量ミネラルで、体の臓器や器官に必要な60種類の栄養素の1つです。
体内には18g程度とかなり多い保有量が検出され、内臓や皮膚、骨格など身体全体分布しています。珪素は加齢とともに貯蔵力が減少しますが、体内で作り出すことが出来ないため外からの補給が必要となります。しかし通常の食事では十分な量を摂取することが難しいため、積極的に摂取する必要があります。

身体を形成する上で重要な役割を果たす成分にミネラルがありますが、その成分の1つにケイ素というものが含まれています。ケイ素とは地殻中に多く存在している元素のことで、シリカとも呼ばれます。シリカ（＝ケイ素・珪素）は骨、毛髪、血管など様々な部位に含まれており、なかでも一番多く含まれているのが皮膚です。